Balance für Körper
& Geist finden

Yezdan begleitet Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Entdecken Sie die Kraft von Mindfulness, mentaler Stärke und bewusster Ernährung.

Programme entdecken

"Gesundheit beginnt im Kopf und spiegelt sich im Leben wider. Wir helfen Ihnen, Ihr volles Potenzial zu entfalten."

Unsere Programme

Ganzheitliche Konzepte für Ihr Wohlbefinden. Individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

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Mental Health

Stärken Sie Ihre psychische Resilienz. Wir bieten Coaching für Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

  • Mindfulness Training
  • Stressmanagement
  • Achtsamkeitsübungen
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Ernährung & Lifestyle

Essen ist Medizin. Lernen Sie, wie eine ausgewogene Ernährung Ihre Energie und Stimmung positiv beeinflusst.

  • Darmgesundheit
  • Anti-Entzündliche Ernährung
  • Gewichtsmanagement
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Personal Growth

Entwickeln Sie sich weiter. Lösen Sie Blockaden und finden Sie Klarheit für Ihre beruflichen und privaten Ziele.

  • Life Coaching
  • Wertearbeit
  • Zielsetzung & Vision
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Meditation und Coaching Bern

Ein ganzheitlicher Ansatz für Ihre Gesundheit

Bei Yezdan glauben wir, dass wahre Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Es ist ein Zustand von vollständigem körperlichem, geistigem und sozialem Wohlbefinden.

Unsere Wellness-Programme kombinieren moderne psychologische Erkenntnisse mit traditionellen Entspannungstechniken. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.

"Investieren Sie in sich selbst. Es ist die beste Investition, die Sie je tätigen werden."

Für wen wir da sind

Unsere Lösungen richten sich an alle, die mehr Qualität in ihr Leben bringen möchten.

Für Vielbeschäftigte

Effektive Techniken für Entspannung und Fokus im stressigen Berufsalltag. Lernen Sie, Grenzen zu setzen.

Für Unternehmen

Corporate Wellness Programme. Gesunde Mitarbeiter sind motivierter und leistungsfähiger.

Für Privatpersonen

Individuelle Begleitung in Umbruchphasen oder bei dem Wunsch nach Veränderung.

Häufige Fragen

Wie läuft ein Coaching ab?

Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch, um Ihre Ziele zu klären. Danach erstellen wir einen individuellen Plan mit regelmäßigen Sitzungen (online oder vor Ort).

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Einige Zusatzversicherungen übernehmen Anteile an Gesundheitsförderung und Ernährungsberatung. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Kasse.

Bieten Sie auch Online-Kurse an?

Ja, viele unserer Mindfulness- und Ernährungs-Programme sind auch digital verfügbar, sodass Sie flexibel von zu Hause aus teilnehmen können.

Machen Sie den ersten Schritt

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

📞 Tel: 031 537 19 89
💬 WhatsApp: 078 300 22 33
📧 Mail: info@yezdan.ch